恐怖症を克服するサイト

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恐怖症とは

他の人にとってはなんてことのないことが、ある人にとっては、精神的に非常に苦痛に感じたり、怖いと感じたりすることがあります。

このような症状を恐怖症というのですが、世の中には、いろいろな恐怖症があります。

恐怖症の症状も、ちょっと怖いと感じる程度ものものから、パニックに陥ってしまうほどのものまでいろいろ、あります。

恐怖症は大きく3つの種類に分けることが出来るのですが、それは

◆社会恐怖症
◆単一恐怖症
◆広場恐怖症

の3つになります。

社会恐怖症は、社会や対人関係において、相手からどう思われているか、嫌われていないかということが気になるなどして、人前に出ることに対して恐怖を感じるようになることです。
これは、他の国に比べると、日本人は非常にこの恐怖症になる割合が高いと言われています。

単一恐怖症は、ある特定の物に対してだけ恐怖心を抱くことです。

広場恐怖症は、広い場所が怖いというのではなく、人がたくさんいる場所が怖いということです。
人がたくさんいる場所で、発作が起きたらどうしようというなどといった、パニック障害などでよくこのような場所で一度発作を起こすと、再びこのような場所で発作を起こしたらどうしようという恐怖心から、人がたくさんいる場所が怖くなり、引きこもりがちになるなどといったことへとつながっていきやすいです。

人間ほとんどの人が人生のうちで一度は恐怖症になるとも言われています。

しかし、時間の経過とともに、そのことは薄らいでいく。
これに対し、恐怖心がますます強まっていく人は、その恐怖心が日常生活に大きく影響してくるようであるならば、専門家に診てもらうことをお勧めします。




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